头发的生长速度与多种因素有关，其中与性别👦🏻👩🏻，年龄👵🏽🧑🏻，季节❄️⛈️🌫️☔的关系更为密切。从性别来说，成年女子👩🏻的头发比成年男子👦🏻长得快些，但在青春前，男孩比女孩长得快些；从年龄来说，一个人在一生中15-30岁是头发生长最快的时期，30岁以后生长速度逐渐变慢；按季节说，夏天☀️比春天🌬️长得快，秋天又比冬天长得些。
头发的生长周期，可以分成三个阶段：生长期-衰退期-休止期。
🪄生长期：大约2-6年。
🪄衰退期：大约3周。
🪄休止期：大约3-4个月。
完整的头发生长周期，一般来说男性👦🏻是2-5年，女性👩🏻是4-6年。因为雌激素能帮助头发生长得更久，而女性比男性拥有更多的雌激素，所以平均而言女性的头发生长周期是比男性更久。
‼️加速头发生长妙计：
1️⃣营养均衡充足
能够加强头发的营养
2️⃣定期修剪✂️
对于长发的人而言，营养素很难达到发尾，因此容易分叉，所以定期修剪掉分叉或受损的发尾可以让后续长出来的头发更健康。
3️⃣保湿💧💦
建议每次洗头时都用护发素滋润头发，尤其是长期造型的受损发更需要护发素保护头发表面的角质层，也可额外提供知质和蛋白质。
4️⃣梳头方向
太用力会造成反效果。如果梳头发是常常听到头发和梳子摩擦的声音，那表示头发很粗糙。湿发时也建议不要梳头发，会容易造成断发。想梳开打湿的头发，一定要从发尾开始往上梳。
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